Herzlich willkommen beim TSV Neckartailfingen | Spaß an der Bewegung


Rückenfit für Männer

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Dienstags von 19:45 bis 20:45 Uhr
Liebenausporthalle

 

Ansprechpartnerin:
Cordula Sterr - Tel. 0172-7566689

170312 Bild Cordula Sterr ÜL

 

  

Inhalte:
Um Haltungsschwächen vorzubeugen bzw. zu verringern ist ein aktives Rückentraining notwendig. Gezielte Bewegungsprogramme zur Körperwahrnehmung, zur Dehnung und Kräftigung der wichtigen Muskelgruppen, sowie für eine gute Haltung im Alltag sind Inhalte dieser Präventionsmaßnahme. Verschiedene Entspannungstechniken runden das Programm ab.